Comment faire son vicks maison ?

Espérons que le rhume et la grippe ne frappent pas chez vous ce hivers, mais au cas où ce serait le cas, ce frottement à la vapeur naturelle est un bon remède naturel à avoir sous la main. J’avais l’habitude de garder le Vicks Vapor Rub et la version bébé à portée de main pour les périodes où le froid saisonnier frappait, jusqu’à ce que je réalise qu’il contenait du PETROLE … beurk  !

Voila pourquoi j’ai décidé de faire mon propre Vicks maison 100% naturel ! 

Recette de vicks maison naturel

Ingrédients : 

  • 1/2 tasse d’huile de noix de coco ou d’amande
  • 25 gr cire d’abeille
  • 20 gouttes d’huile d’eucalyptus
  • 20 gouttes d’huile de menthe poivrée 
  • 10 gouttes d’huile de romarin (ne pas utiliser pour les bébés et les jeunes enfants)
  • 10 gouttes de cannelle ou d’huile de girofle (facultatif – à ne pas utiliser sur les bébés ou les jeunes enfants)

Instructions : 

  1. Faites fondre la cire d’abeille avec l’huile de votre choix dans un bain-marie jusqu’à ce qu’elle soit tout juste fondue.
  2. Ajouter les huiles essentielles (utiliser la moitié de la quantité pour une version bébé ou diluer avec de l’huile de coco avant utilisation)
  3. Remuer jusqu’à ce que le mélange soit bien fait et verser dans un récipient avec un couvercle pour le conserver. Les petites boîtes de conserve fonctionnent bien, tout comme les petits pots.

Petit conseil : J’en fais aussi toujours quelques uns dans des sticks à lèvres vides pour les garder dans mon sac à main.
Utilisez-les au besoin pour aider à réduire la toux et la congestion.

Recette pour les enfants :

Attention, les huiles essentielles sont strictement interdites en auto-médication pour les nouveaux-nés jusqu’à leurs 6 ans. Ne pas utiliser l’huile essentielle d’Eucalyptus chez les femmes enceintes ou allaitantes ! 

Les ingrédients

  • 60 ml d’huile de coco.
  • 12 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus.

La préparation

  • Faites chauffer l’huile de coco.
  • Ajoutez-y l’huile d’eucalyptus. Mélangez bien.
  • Laissez refroidir pendant une heure afin que le mélange se solidifie.

Pour les bébés de moins de deux mois, opter pour une huile essentielle de lavande ou de camomille. A partir de 6 mois essayez l’huile essentielle  d’arbre à thé.